Správa nemovitostí Hradec Králové, příspěvková organizace

• Na trampolínkách skáčeme v zimních měsících v prostorách letních šaten , v měsících letních potom na terasách koupaliště Flošna.
• Kapacita cvičících je omezena na počet max.10 lidí.
• S sebou je nutné mít: vhodnou sportovní obuv, sportovní oděv, dostatek tekutin, ručník.
• Hodina trampolínek obsahuje cca 40minut skákání a poté 20minut posilování spojené s protažením celého těla.
• Cena hodiny je 70,- hotově nebo 65,- na čipové hodinky.
• Rozvrh : úterý 16:30 hod., čtvrtek 20:00 hod., neděle 20:00 hod.
• Dle případného zájmu je možné rozvrh rozšířit či pozměnit.
• Rezervace temínu je možná na tel. 495 000 709 - recepce Wellness studia Flošna.

Trampolínky:

• Posilují svaly celého těla
•  Zvyšují kapacitu plic pro dýchání
• Zvyšují tkáňové zásobení kyslíkem
• Působí proti depresi
• Pomáhají snižovat krevní tlak
• Podporují lymfatický systém
• Snižují hladinu cholesterolu
• Stimulují metabolismus
• Zlepšují koordinaci a rovnováhu
• Pomáhají od bolesti zad a krku, bolesti hlavy a jiným bolestem
• Podporují snadnější relaxaci a spánek
• Zmírňují únavu a menstruační potíže u žen
• Působí jako prevence před inkontinencí
• Posilují svaly pánevního dna