Správa nemovitostí Hradec Králové, příspěvková organizace

Správné saunování, pravidla saunování

Saunování ve finské sauně.

Nejprve se podíváme na saunování v klasické finské sauně, tedy to, se kterým se potkáte asi nejčastěji. Jak na to? Jednoduše:

Do sauny nechoďte na lačno ani s plným žaludkem. Pro jistotu bezprostředně před vstupem do sauny nepijte alkohol a nekuřte.
Před samotným saunováním se umyjte a osušte, budete se potit rychleji.
Buďte v sauně bez plavek.
Saunujte se maximálně 15 minut.
Pak vyjděte ze sauny a ochlaďte se – buď sprchou, nebo vědrem.
Celý proces třikrát opakujte a nezapomeňte doplnit tekutiny.
Aby měla sauna ten správný přínos, navštěvujte ji minimálně jednou týdně.

Žádná věda to není. Jakmile se vám saunování dostanete „do krve", budete si jej už jen vychutnávat a celou proceduru rozšiřovat o vlastní vylepšení.

Wellness studio Flošna v Hradci Králové je zde pro vaše zdraví, pohodu a relaxaci! více

Sanitární den 6. 1. 2014 - otevřeno od 15 hodin

Vážení návštěvníci,

z důvodu sanitárního úklidu ve Wellness studiu Flošna bude v pondělí 6. 1. 2014 otevřeno pro veřejnost

až od 15.00 hod.

 

Těšíme se na Vaši návštěvu.

více

Podzimní část 2. České squashové ligy

O víkendu 14. - 15. prosince 2013 se konal zápas zbylé podzimní části 2. squashové ligy na Kladně a v Praze s těmito výsledky:

 

Squash Flošna HK - SK US Gumbin Praha 2:2 na sety výhra 9:7

Squash Flošna HK - Ludu squash club Kladno 2:2 na sety prohra 7:8

Squash Flošna HK - SQUASHPOINT Praha 2:2 na sety prohra 6:7

Squash Flošna HK - SC Strahov D Praha 1:3

Hráči Squash Flošna HK jsou celkově s 25 body na 5. místě, ale tabulka je uprostřed hodně vyrovnaná a tento výsledek je solidním základem pro jarní část.

více

Venkovní terasa ve Wellness studiu Flošna

Venkovní terasa ve Wellness studiu Flošna je od nového roku otevřena s několika úpravami, které určitě zpříjemní pobyt všem návštěvníkům. Terasa se dá nyní používat k ochlazení po saunování za každého počasí, na lehátka neprší. Na zem byl položen umělý trávník, aby dlažba nestudila do nohou a na terasu byla umístěna květinová výzdoba s podsvícením. Důležitou úpravou jsou i boční zábrany, které chrání proti větru a průvanu. Těšíme se na vaši návštěvu a to, jak jste spokojeni s novými úpravami, můžete zhodnotit v knize podnětů a připomínek, která je umístěna vedle maséren ve Wellness studiu Flošna.  více

Poděkování

Děkujeme všem obchodním partnerům, klientům správy domů a návštěvníkům Městských lázní, Plaveckého bazénu, letního koupaliště, Wellness studia Flošna a Squash Flošna za projevenou přízeň v roce 2013.

Přejeme vám úspěšný nový rok 2014.

vedení organizace 

více